Bodybuilderi bjellorus Illia Yefimchyk, i mbiquajtur Golem ose Mutant për madhësinë e tij të madhe, vdiq më 11 shtator.
Ai pësoi një atak në zemër dhe gruaja e tij u përpoq ta ringjallte, pa sukses dhe ai vdiq në spital dy ditë më vonë, në moshën 36-vjeçare.
Lajmi ka bërë xhiron e botës dhe ata janë fokusuar në rreziqet e bodybuilding në këtë nivel ekstrem.
Edhe pse asnjë informacion nuk është lëshuar në lidhje me këtë, shumë adhurues të bodybuilding kanë kujtuar se përdorimi i steroideve është i lidhur shkencërisht me rritjen e rrezikut kardiovaskular.
Në orët e fundit është mbajtur mend edhe dieta e tij, aq e habitshme sa edhe përmasat e tij spektakolare, duke qenë se ai arriti 165 kilogramë në peshë.
Arnold Schwarzenegger ishte një nga referencat e tij dhe Illia Yefimchyk bëri çmos për të thyer kufijtë e tij. Për ta bërë këtë, ai hante rreth 16.000 kalori në ditë, rreth tetë here në ditë më shumë se sa rekomandohej për një person me trup normal dhe aktivitet gjatë gjithë ditës. Sasia e proteinave të konsumuara gjithashtu mund të shkaktojë dështim të mëlçisë.
Dieta monstruoze e Illia Yefimchyk
Vakti 1: 300 gram tërshërë të mbështjellë.
Vakti 2: 3 pjata sushi me 36 copë secila (1600 gram oriz, 800 gram salmon).
Vakti 3: 1.300 gram mish viçi dhe një ëmbëlsirë krep me akullore.
Vakti 4: 500 gram oriz, ullinj, omega 3 dhe plus një tas me makarona të freskëta.
Vakti 5: 200 gram djathë dhe 300 gram makarona.
Vakti 6: 1.300 gramë mish viçi dhe 700 gramë gjizë ose rikota.
Vakti 7: 14 petulla me tërshërë me shurup panje.
“Truri i tij kishte vdekur”
Gruaja e tij, Anna, shpjegoi se ajo kishte qenë pranë tij gjatë gjithë kohës gjatë qëndrimit të tij në spital: “Unë jam lutur gjatë gjithë kohës, duke shpresuar që ai të shërohej. Kalova çdo ditë pranë tij dhe zemra e tij filloi të rrihte përsëri për dy ditë. “Megjithatë, kjo nuk ishte e mjaftueshme për ta penguar atë të thoshte lamtumirë. Doktori më dha lajmin e tmerrshëm se i kishte vdekur truri”,- u ankua ajo për mediat bjelloruse.
Anna e falënderoi për mbështetjen që mori pas vdekjes së bashkëshortit. “Është ngushëlluese të dish që nuk jam vetëm në këtë botë dhe se kaq shumë njerëz kanë ofruar mbështetjen e tyre në këtë kohë. Faleminderit të gjithëve për ngushëllimet,”- reflektoi ajo.
