9/20/2024 12:04:07 AM

Temperaturat e larta në vend, IKSHPK del me disa këshilla

Duhet të lexoni

Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike të Kosovës ka dalë me këshilla për mbrojtje nga temperaturat e larta.

Një ndër këshillat e IKSHPK-së i drejtohet personave të moshuar, ku thuhet se assesi nuk duhet t’i ekspozohen temperaturave të larta mbi 30 gradë Celsius.

Personat e moshuar assesi nuk duhet të ekspozohen në rrezet e diellit në intervalin kohor prej orës 10.00-17.00, sidomos jo të moshuarit me sëmundje të zemrës ose ata me diabet; Gjatë daljes nga shtëpia të moshuarit detyrimisht duhet ta mbrojnë kokën me kapelë ose shall; rrobat duhet të jenë të holla, komode, prej liri ose pambuku dhe me ngjyra të hapura; Është e domosdoshme marrja e 2 litrave lëngje gjatë ditës, qoftë si 8 gota ujë ose në formë supe ose çaji; po ashtu duhet anashkaluar ushqimin e fërguar, shumë të njelmët ose të ëmbël ose me mëlmesa të shumta, ndërsa duhet marrë shumë pemë dhe perime sezonale”, thuhet në njoftimin e IKSHPK-së.

Sipas këtij instituti, grupet më të rrezikuara prej temperaturave të larta përveç të moshuarve janë gratë shtatzëna, foshnjat dhe fëmijët e vegjël dhe individët që vuajnë nga sëmundje të ndryshme kronike.


- Hapsirë reklamuese - Metro Real Estate

Më shumë

Showbiz

Plas sherri ‘live’ mes moderatoreve, Kostana Morava: Pusho, kam ardhur të them çfarë dua unë e do ik

Intervista që spikerja e lajmeve, Kostana Morava, bëri ditë më pare, lidhur me ngacmimet seksuale në punë, ësht&eum ...

“Pikë uji” përfaqëson Shqipërinë në “Oscar”, Robert Budina: Ky film është fryt i një pune intensive dhe pasionante

Filmi “Pikë uji” është përfaqësimi i Shqipërisë në garën për çmimet “Oscar ...

Shkolla në Prishtinë përdor termat ‘Prindi 1’ dhe ‘Prindi 2’, reperi i njohur ironizon fenomenin

Reperi i njohur shqiptar, BimBimma, ka reaguar me ironi ndaj përdorimit të termave “Prindi 1” dhe “Prindi 2” në ...

Jetë / Stil

Konsumi i moderuar i kafesë, pozitiv për metabolizmin

Një konsum ditor i moderuar i kafesë apo pijeve që kanë përmbajtje kafeinë bën mirë për metabolizmin. Sip ...

Këto ushqime nuk duhet t’i shoqëroni asnjëherë me çaj

Çaji përmendet më shpesh në një kontekst pozitiv, një pije qetësuese dhe e shëndetshme që na tërhe ...

Çfarë do të thotë për shëndetin kur keni peshë normale por bark të dukshëm

Pesha e trupit, masa dhjamore, ajo muskulare e një sërë parametrash të tjerë përbëjnë atë që quhet n ...

Sport

Goli në Champions League, Qazim Laçi: Është emocionuese, luftuam si ekip

Qazim Laçi foli pas golit në ndeshjen e tij debutuese në Champions League. Sparta e Pragës fitoi 3-0 kundër Salzb ...

Do të përfitojë 25-30 % më shumë, ja prapaskenat e rinovimit të Asllanit tek Interi

Kristjan Asllani ka rinovuar të hënën kontratën me Interin deri në qershor 2028. Një vendim i përbashkët, i zi ...

Jasir Asani me mendjen te Kombëtarja: Është përgjegjësi e madhe, dua të lë gjurmë

Lojtarët e Kombëtare në tërësi po kalojnë momente të mira me skuadrat e tyre në Europë. Por ka dhe futbol ...
- Hapsirë reklamuese - Brain Inside Sh.P.K

Të fundit

- Hapsirë reklamuese - Metro Real Estate